Detox mit Genuss
Leichter und gestärkt in die kalte Jahreszeit, mit einer genussvollen Detox-Woche, die deinen Körper entlastet und deine Abwehrkraft stärkt.
Eine Woche lang gönnst du deinem Körper mit basischen, einfachen Gerichten Erholung und Entlastung. Du kochst mit frischen, gesunden Lebensmitteln, die deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen.
So unterstützt du ihn dabei, zu regenerieren, ohne zu fasten. Du darfst essen, geniessen und satt werden und dennoch ist der Effekt einer Detox-Woche ähnlich wie bei einer Fastenkur. Wir vermeiden lediglich die Hauptsäurebildner wie Zucker, Kaffee, Alkohol, Milchprodukte, rotes Fleisch und Gluten.
Das Ergebnis: Du fühlst dich leichter, energievoller und schläfst besser, hast einen klaren Kopf und strahlst von innen heraus.
Start: Montag, 19. Oktober 2026
Investition: 150 CHF (mit dabei: 3 Zoom-Calls mit Aufzeichnung, Detox-Rezeptbuch und begleitete Telegram-Austauschgruppe)
Schreib mir, und ich sende dir unverbindlich weitere Informationen.
Neujahrs-Challenge
Dein leichter Neustart
Für alle, die sich einen gesunden Start ins neue Jahr wünschen Oft verpuffen die guten Vorsätze, die wir an Silvester hatten, schon in den ersten Wochen des Jahres.
Du willst dich gesünder ernähren, doch dann kommen Schule, Arbeit, Termine und Verpflichtungen dazwischen. Meistens liegt es nicht an fehlendem Willen, sondern daran, dass wir uns zu viel auf einmal vornehmen.
In dieser 3-Wochen-Begleitung zeige ich dir, wie du mit kleinen Veränderungen, einen sanften, realistischen Neustart bewirkst. Denn es sind die kleinen Dinge, die langfristig den Unterschied für deine Gesundheit machen.
Das Ergebnis: Statt Vorsätzen, die sich in Luft auflösen, etablierst du Essgewohnheiten, die dich gesund und leicht durchs neue Jahr gehen lassen.
Start: Montag, 11. Januar 2027
Dauer: 3 Wochen
Investition: 139.-
Schreib mir, und ich sende dir unverbindlich detaillierte Informationen.
Eiweiss
Baustoff - Sattmacher - Kraftspender
Das neue Gruppenangebot
Während 3 Wochen lernst du, warum Eiweiss weit mehr als ein Ernährungstrend ist: Was Proteine in deinem Körper bewirken, wie viel du wirklich brauchst und welche pflanzlichen und tierischen Eiweissquellen dich optimal versorgen.
Start: März 2027 (genaues Datum folgt)
Dauer: 3 Wochen
Investition: 189.- CHF
So genussvoll kann Detox schmecken...
Testimonial
Neujahrs-Challenge
Ich habe die neuen Informationen rund um die Ernährung sehr geschätzt, gerade auch die Infoblätter. Die habe ich mir ausgedruckt und bekommen einen besonderen Platz. Schön war auch zu spüren, wie die ganze Familie immer gwundriger und interessierter wurde. Die vielen Inspirationen von allen Teilnehmerinnen waren sehr wertvoll und schätzte ich sehr.
Danke liebe Claudia für den tollen Jahresstart!
Daniela
Testimonial
online-Detox-Woche
Es war eine sehr interessante und aufschlussreiche Woche. Es war spannend zu sehen, wie der Körper reagiert, wenn er plötzlich anderes «Benzin» erhält. Ich habe sehr gut und erholsam geschlafen und das Aufstehen fiel mir leicht. Ich habe gemerkt, dass mein Körper vom Bauchgefühl her viel gesünder war. Ich fühle mich leichter und weniger «aufgedunsen» am Bauch.
Deine Inputs, Claudia, waren sehr hilfreich und spannend. Ich finde es sehr spannend, was durch Ernährung alles möglich ist.
Gerne empfehle ich die Woche weiter, da du diese Woche mit solche einer Freude und Motivation leitest, dass man auch richtig Lust bekommt all die verschiedenen Gerichte zu testen und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Vielen Dank!
Tina