Claudia Bösch
Integrative Ernährungsexpertin
Deine passende Ernährung darf einfach & leicht sein.
Ich unterstütze dich mit alltagstauglichen Tipps, um mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in deinen Ernährungsalltag zu bringen. Ob in Einzelberatungen, Online-Detox-Wochen, Challenges oder natürlich bei meinen Kochworkshops - ich begleite dich auf deinem Weg.
Kontaktiere mich gerne für deine persönliche Ernährungsunterstützung & Begleitung.
Die nächste Möglichkeit, mehr über mein Wissen und die integrative Ernährung zu erfahren, gibt es auch in folgenden Kochworkshops.
Ich freue mich von dir zu hören!
Meine nächsten Kurse
Hülsenfrüchte
Linsen, Erbsen und Bohnen - einfach, lecker & bekömmlich
vor Ort in Grosswangen
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Uhr
Detox mit Genuss
Starte leicht & voller Energie in den Frühsommer
online
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kühlend - erfrischend - wohltuend
Mit gezielten Lebensmitteln und praktischen Tipps durch die heisse Jahreszeit - Vortrag mit kleiner Degustation
vor Ort in Willisau
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Uhr
Hirse, Grünkern, Buchweizen & co.
Abwechslung auf deinem Teller mit einfachen, leckeren und "etwas anderen" Getreide-Gerichten abseits von Weizen.
vor Ort in Grosswangen
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Uhr
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Uhr
Testimonial
Kochworkshop
Hülsenfrüchte
Souverän, ruhig und kompetent. Immer den Überblick behaltend und super sympathisch.
Danke für diesen schönen Tag. Die weite Anreise hat sich gelohnt!
Heike W.
Lörrach D
Testimonial
Kochworkshop
Hülsenfrüchte
Liebe Claudia
Der Workshop war einfach großartig! Wir haben gelernt, verschiedene süße und pikante Gerichte mit Hülsenfrüchten und Linsen zuzubereiten – und ich muss sagen, ich habe noch nie so schmackhafte und perfekt zubereitete Linsen gegessen!
Es war faszinierend zu sehen, wie vielseitig diese Zutaten sind, und ich werde viele der Rezepte definitiv zu Hause nachkochen.
Ein tolles Erlebnis, das ich jedem nur empfehlen kann!
Eliane
Testimonial
online-Detox-Woche
Die Detox-Woche war auch zum zweiten Mal sehr bereichernd und ich habe mich sehr gut begleitet gefühlt.
Die Woche hat meiner Verdauung sehr gutgetan. Die Detox-Woche kann ich nur weiterempfehlen.
Mit der liebevollen Unterstützung von Claudia, ihren wertvollen Zusatzinformationen und ihren motivierenden Fotos zu den Mahlzeiten war die Woche einfach und leicht durchzuführen.
anonym
Testimonial
Kochworkshop
Weihnachtsküche
Ganz ein grosses Danke für die wunderbare Zeit, welche ich an deinem Kurs «Weihnachtsküche» geniessen durfte. Das gemeinsame Kochen & Geniessen - es hat mich wiederholt sehr inspiriert.
Danke für die vielen praktischen Tipps, aber auch das grosse Wissen über die Lebensmittel, Kräuter, Gewürze und natürlich die schön gestalteten Rezepte und die ausführliche Dokumentation über die im Menu verwendeten Kräuter und Gewürze.
Danke dass du diese Kurse anbietest und durchführst. Für mich sind sie pure Seelennahrung.
Christiana
Testimonial
Privat-Kurs
Hülsenfrüchte
Herzlichen Dank für den coolen, kurzweiligen und lehrreichen Kochkurs und die zusätzlichen Informationen per Mail.
Als ich das Thema Hülsenfrüchte hörte, war ich anfangs etwas kritisch eingestellt. Doch bereits kurz darauf wecktest Du grosse Neugier mit deinem grossen Wissen über das essenzielle Thema essen.
Spätestens beim Probieren der Gerichte war absolute Begeisterung da und auch einige neue Ideen für das Kochen im Familienalltag.
Olga
Testimonial
Neujahrs-Challenge
Ich habe die neuen Informationen rund um die Ernährung sehr geschätzt, gerade auch die Infoblätter. Die habe ich mir ausgedruckt und bekommen einen besonderen Platz. Schön war auch zu spüren, wie die ganze Familie immer gwundriger und interessierter wurde. Die vielen Inspirationen von allen Teilnehmerinnen waren sehr wertvoll und schätzte ich sehr.
Danke liebe Claudia für den tollen Jahresstart!
Daniela