Schön, hast du den Weg zu mir gefunden.
Ich bin Claudia Bösch, integrative Ernährungsexpertin.
Ich unterstütze dich dabei, eine gesunde und genussvolle Ernährung zu finden, die wirklich in deinen Alltag passt. Und nicht nur das: Ernährung sollte immer auch zu deiner Konstitution und der Lebensphase passen, in der du dich gerade befindest.
Wenn du mit Beschwerden und gesundheitlichen Herausforderungen zu tun hast, ist die richtige Ernährung ein Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Mit der richtigen Ernährung können wir uns tagtäglich etwas Gutes tun.
Doch von allen Seiten werden uns unterschiedliche Empfehlungen aufgetischt: Diäten, Intervallfasten oder Nahrungsergänzungsmittel. Schnell entsteht der Eindruck, gesunde Ernährung sei eine komplizierte Wissenschaft.
Doch das ist sie nicht.
Gesunde Ernährung darf einfach und leicht sein.
Ich bin überzeugt: Den einen Ernährungsplan, der für alle passt, den gibt es nicht. Denn Verdauung und Essgewohnheiten sind von Mensch zu Mensch verschieden.
Wenn du dich (wieder) dauerhaft wohlfühlen möchtest, lohnt es sich herauszufinden, welche Ernährung zu dir und deinem Alltag passt.
Dabei unterstütze ich dich gerne.
Ich freue mich von dir zu hören!
Aktuell
Leichter und gestärkt in die kalte Jahreszeit
mit einer genussvollen Detox-Woche, die deinen Körper entlastet und deine Abwehrkräfte stärkt.
online
-
Saisonale Angebote
Hier findest du wechselnde, saisonale Angebote, mit denen du deine Ernährung in ersten kleinen Schritten verbessern kannst. Dein leichter Neustart zum Jahresbeginn oder eine Detox-Woche im Frühling oder Herbst. Erfahre hier von meinem nächsten Angebot.
1:1 Begleitungen
In meinen persönlichen Begleitungen zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deine Essgewohnheiten änderst und zu einer Ernährung findest, die dir gut tut und zu dir passt. Veränderungen brauchen Zeit und diese nehmen wir uns für dich und deine Gesundheit.
Gesunde Ernährung klingt für dich spannend?
Trag dich hier in meinen Newsletter ein und erhalte Einblicke in die TCM Ernährung. Erfahre mehr über bekannte und weniger bekannte Lebensmittel, Kräuter und Gewürze, profitiere von Profi-Tipps und Tricks aus der Küche und werde rechtzeitig informiert, wenn neue Angebote oder Workshops auf dich warten.